她每天六餐,包括30个蛋清、半公斤鸡胸、半公斤鱼、半公斤牛肉以及若干黄瓜和西红柿,所有的食品只能用白水煮了吃。 每次训练都要消耗大量营养,训练后经常是饥肠辘辘,晚上实在太饿,根本睡不着觉,只 ...
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