楚刘飨

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    收藏本帖到:QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 眼镜蛇扭动式在练习的过程中会感受到背部的扭转,让你体会背部脂肪的悄然消失,同时让你筋骨也逐渐变的柔软。大家不妨练习一下。 1、俯卧地板,下额触地,目 ...

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