只要有把椅子就可以做瑜伽？当然了，瑜伽就是这么平易近人：尤其是椅上瑜伽，OL再不用大叹上班太忙没办法运动，其实．有把椅子就oK了! 第一招：椅上转头式 这一招可灵活颈部，预防肩颈疼痛及感冒消除疲惫，美化 ...
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