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瘦身效果最强的水果风云榜　苹果120g/60kcal 　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果. 　　它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低 ... 女人花 2012-4-20 02:26 Q0 N1 P545

夏日运动减肥当心水中毒　喝水也中毒，甚至还会夺去一个人的生命?别以为这是耸人听闻，沈女士手里就有一张诊断书，上面清清楚楚地写着“水中毒”。　　30岁的白领沈女士在家里的跑步机上跑步，伸手可及的桌上放着白开水。跑了20分钟，沈 ... 荆戈 2012-4-20 02:25 Q0 N3 P587
肚皮舞蛇臂动作分解练习步骤：提肩-----提肘-----提腕三点同时向上提起落肩-----落肘-----落腕三点同时向下落 step1:将意识给到我们的肩头，将我们单侧肩头垂直向上提起，靠近耳朵（但不能太刻意哦）； step2:在肩头定住 ... SCORPIO 2012-4-19 17:21 Q0 N1 P676
葱椒鸡的做法视频！下面教大家葱椒鸡的做法！葱椒鸡属于山东菜系！原料选用雏鸡一只。调料有：料酒、酱油、精盐、白糖、葱椒泥、清汤、葱姜丝、香油、花生油、味精。葱椒鸡的口味特点是：口味咸、香、微甜、色泽绛红，熟烂于香， ... 荆戈 2012-4-21 11:34 Q0 N2 P509
黑夜给了一双寻找光明的眼睛，我却用它放纵悲伤想你！真的想你！　　在这样的夜里，虽然我知道我不是你的谁？虽然我知道这段情终究没有结局，但我依然忍不住对你的思念！你一定又去泡吧了吧？否则怎么会任我孤单的头像寂寞的闪亮，任凭我怎样地呼唤，你在远方 ... 沉鱼落雁 2012-4-23 17:30 Q0 N1 P542
水肿型手臂减肥食谱，饮食瘦胳膊！　水肿族的胖胖手臂最明显的就是手臂内侧，按压上去缺乏弹性，常常有肿胀感，严重的时候甚至觉得有些麻痹。而且常常觉得今天的手臂可能明显比昨天粗!怎么去除多余水分，摆脱胖胖手呢？　　今天小编为你支招，通 ... 女人花 2012-4-20 01:29 Q0 N1 P345
低热量饮食减肥的食谱一昼夜摄取5000-6000千焦的饮食方法为典型的低热量饮食疗法。这种低热量饮食疗法减肥的进展十分缓慢，需长期坚持。达到标准体重后，仍应注意每昼夜饮食的含热量不得超过9200千焦。其参考食谱为：早餐：1碗咖 ... SCORPIO 2012-4-19 17:04 Q0 N1 P433
女人用氧气美容护肤，效果一级棒！我们一般形容女人的清新的形象为氧气美女，氧气给人的感觉就是清新自然舒适！今天告诉姐妹如何用氧气来美容护肤！氧气，就像开启身体运作的电池身体制造新细胞、修复老细胞都需要能量。能量是从食物和氧气交互 ... 楚刘飨 2012-4-19 14:29 Q0 N1 P406
每日一款[孕妇食谱]韭菜炒虾仁做法韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜 ... 女人花 2012-4-21 12:25 Q0 N1 P594
新生宝宝皮肤护理要注意很多爸妈都说，宝宝的皮肤难护理。是的，新生儿的皮肤非常娇嫩，虽然它是预防外界感染的一道保护屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激，而发生糜烂，因此，除了要经常给新生儿洗澡，保持皮肤干净，减 ... 荆戈 2012-4-21 17:14 Q0 N1 P575
萝莉每日菜谱【菠菜培根塔】新菜~~~~~没见过的哈~~~好特别~好独特~而且不难~喜欢尝鲜的姐妹一定试试哈菠菜培根塔：（25cm*10cm长方形塔模或者八寸圆形塔模）塔皮材料：低筋面粉100g ，无盐黄油50g，蛋液6g，水30ml，盐1g 其他：淡奶油10 ... 金豆 2012-4-21 12:04 Q0 N1 P643
宋美龄入选"世界十大美人"为何招致蒋介石不悦? 国民党政府撤逃时，将大批物资自上海运抵台湾基隆。不久，蒋介石亲下手令，将中央银行库存的92万两黄金(另外还有4200两是蒋介石私人存的)，银元3000万元，全部转运台湾。同时大量印制一文不值的“金圆券”，造成纸 ... 楚刘飨 2012-6-6 22:42 Q0 N6 P2600
乳酪和薏仁减肥的饮食误区　　网络上关于饮食的减肥法千奇八怪，形形式式的减肥法有些是真有些却是存在误导情况，如果一不小心按着方法做很可能不但没有瘦下来，反而会更胖。　　流行吃优酪乳或薏仁减肥，很多人吃了不但不能减肥，反而体 ... 女人花 2012-4-20 02:25 Q0 N2 P623
想瘦脸？来试试脸部按摩法吧经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，小编现在给大家介绍一种极速瘦脸大法，无论是天生的肥脸还是因水肿造成圆脸，都可以较快、较有效地利 ... 荆戈 2012-4-20 01:28 Q0 N1 P518
共和国一个计生委主任的失独之痛在李建荣从不轻易打开的柜子里，有两样东西占据了最大的空间：一摞鲜红的奖状和一沓儿子的衣物。　　退休前，她是石家庄一家大型国有企业的计生委主任。在这个岗位上的每一年，她都能捧回市级先进工作者 ... 楚刘飨 2012-8-8 08:54 Q0 N3 P2822
教你做一锅好汤（转载）一、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫“出水”或“飞水”不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。 1、煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结 ... 金豆 2012-4-21 12:02 Q0 N5 P644
甩肉10绝招窈窕迎寒冬天气越来越冷，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，十大甩肉绝招，只是简简单单的生活细节，就可以轻松防止长膘，甩肉成功，窈窕迎寒冬！ 1、饭后刷牙控 ... 荆戈 2012-4-19 18:11 Q0 N3 P516
教育男孩的四原则原则一：从小就要让男孩知道，他是个了不起的男子汉　　男孩在四五岁的时候，就已经有了性别意识，他已经知道自己是个小男子汉。这个时候，父母就要有意识地培养其男子汉的作风-- 男孩跌倒了，告诉他：自己爬起 ... 女人花 2012-4-21 16:14 Q0 N1 P344
隔离BB霜谁是美白救命草　[导读]近两天持续高温让人有些受不了，这个时候无论是在出门前还是在户外，防晒产品成了我们的救命稻草，然而现在隔离霜、BB霜以及防晒霜都含有SPF值以及PA+，但总不能把这些东西全都糊在脸上吧? 　　一、防晒 ... 荆戈 2012-4-19 15:55 Q0 N1 P373
高智商宝宝的表现：出生时体重大！　　如果宝宝出生时的体重超过平均水平的话，那么，他的聪明程度也可能高出平均水平。这是因为重的婴儿在孕期内营养良好，胎儿的大脑得到很好的发育。　　权威的《英国医学期刊》早就提出了这样的假设：　　出 ... 金豆 2012-4-21 16:13 Q0 N1 P341
男女关系12个绝秒比喻 1、每个女人都有两个版本：精装本和平装本，前者是在职场、社交场合给别人看的，浓妆艳抹，光彩照人；后者是在家里给最的人看的，换上家常服、睡衣，诉苦。婚姻中的丈夫往往只能看到妻子的平装本和别的女人的精装本 ... 楚刘飨 2012-4-15 11:34 Q0 N5 P2698
肥胖的理论知识人体的能量和脂肪之间存在双向转换关系，当人体的能量吸收大于消耗时，多余的能量就会合成为脂肪，堆积形成肥胖，肥胖是指由于人体代谢失调造成组织过多的一种病理状态。依照国际惯例，目前采用体重指数（BMI）, ... 女人花 2012-4-20 02:04 Q0 N4 P863
跟宝宝玩这些游戏可以促进肢体发育！　　肢体游戏是指完全或几乎不使用道具、主要透过身体的运动来玩的游戏，通常规则较为单纯。　　在幼儿及儿童的游戏中，肢体游戏占了相当大的比例。幼儿及儿童肢体游戏与反应和协调等体能和发展有关。　　肢体 ... 金豆 2012-4-21 16:13 Q0 N1 P284
如何提高宝宝的情商？国外宝宝情商的培养方法　　越来越多的人在关注情商这个词，因为从0岁-100岁，高情商能让人生更加完美、充实和具有成就感。那么国外宝宝的热门情商都是什么呢?我们来学习一下。　　1、同情心和爱心　　孩子从出生起就具有同情心，一个 ... 女人花 2012-4-21 16:12 Q0 N1 P350
做个健康好宝宝小朋友，要记牢，讲卫生，很重要，　　大家一起来努力，互相提醒小朋友。　　拍皮球，画图画，捉迷藏，玩游戏，　　回家洗手别忘记，偷懒只能害自己。　　饭前洗，便后洗，手背洗，手心洗，　　肥皂搓搓来清洗 ... 女人花 2012-4-21 17:26 Q0 N5 P624
干燥乎？过敏乎？不够滋润乎？客官，上盘小桃粉吧！经过几场狂风暴雨，天气渐渐热了起来，小鱼卷的脸蛋子终于不再那么干得掉渣了，美白的话题也接二连三络绎不绝滴粉墨登场，然而，为了避免悲剧重演，也为了让护肤效果真正加倍，保湿滋润是每时每刻都不能忽视的关键 ... 女人花 2012-4-27 11:09 Q0 N7 P1676
超赞BB霜~打底又防晒！做个简约清新的沙滩美女吧~ “晚风轻拂着澎湖湾，白浪逐沙滩，没有椰林醉斜阳，只是一片海蓝蓝。”这次公司集体去三亚度假可谓是天时地利人和啊~天气好的让人心旷神怡的~办公室里的美妞们也个个卯足了劲儿要闪亮海滩~炎炎烈日下要肿么样才能让 ... 荆戈 2012-4-27 09:43 Q0 N15 P2079
贵州旅游名镇永兴古镇突发大火多处老建筑被烧毁历史文化名镇突发大火。9日凌晨，贵州省遵义市湄潭县永兴镇发生火灾，多处老建筑被烧毁。永兴镇位于贵州省遵义市湄潭县，历史上曾为贵州四大商业重镇之一，是黔北与省外商品交流的主要商埠之一，被列入贵州省第 ... 楚刘飨 2015-8-9 17:31 Q0 N30 P4607
女人最易衰老部位权威排行随着岁月的无情流逝，肌肤逐渐变得松驰、暗无光泽，皱纹也渐渐爬上了脸庞。这里，衰老的危机感开始涌上了心头。我们无法抑止衰老的脚步，但是我们至少能延缓皱纹的来临，让自已再年轻几年。看看身体最易衰老的前十 ... 楚刘飨 2012-4-19 15:25 Q0 N4 P482
伸展运动怎么做？教你简单的伸展运动减肥方法居家就瘦身，方法可不止一二。只要你有心，想瘦总有好办法。这款10分钟居家瘦身伸展操，恰恰适合不爱出门的你。快跟着图解动作来做运动吧，伸展伸展，窈窕自然来！拉伸动作一： 1、首先，面壁站立，右脚削左 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:15 Q0 N4 P1009

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瘦身效果最强的水果风云榜　苹果120g/60kcal 　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果. 　　它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低 ... 女人花 2012-4-20 02:26 Q0 N1 P545

夏日运动减肥当心水中毒　喝水也中毒，甚至还会夺去一个人的生命?别以为这是耸人听闻，沈女士手里就有一张诊断书，上面清清楚楚地写着“水中毒”。　　30岁的白领沈女士在家里的跑步机上跑步，伸手可及的桌上放着白开水。跑了20分钟，沈 ... 荆戈 2012-4-20 02:25 Q0 N3 P587
肚皮舞蛇臂动作分解练习步骤：提肩-----提肘-----提腕三点同时向上提起落肩-----落肘-----落腕三点同时向下落 step1:将意识给到我们的肩头，将我们单侧肩头垂直向上提起，靠近耳朵（但不能太刻意哦）； step2:在肩头定住 ... SCORPIO 2012-4-19 17:21 Q0 N1 P676
葱椒鸡的做法视频！下面教大家葱椒鸡的做法！葱椒鸡属于山东菜系！原料选用雏鸡一只。调料有：料酒、酱油、精盐、白糖、葱椒泥、清汤、葱姜丝、香油、花生油、味精。葱椒鸡的口味特点是：口味咸、香、微甜、色泽绛红，熟烂于香， ... 荆戈 2012-4-21 11:34 Q0 N2 P509
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水肿型手臂减肥食谱，饮食瘦胳膊！　水肿族的胖胖手臂最明显的就是手臂内侧，按压上去缺乏弹性，常常有肿胀感，严重的时候甚至觉得有些麻痹。而且常常觉得今天的手臂可能明显比昨天粗!怎么去除多余水分，摆脱胖胖手呢？　　今天小编为你支招，通 ... 女人花 2012-4-20 01:29 Q0 N1 P345
低热量饮食减肥的食谱一昼夜摄取5000-6000千焦的饮食方法为典型的低热量饮食疗法。这种低热量饮食疗法减肥的进展十分缓慢，需长期坚持。达到标准体重后，仍应注意每昼夜饮食的含热量不得超过9200千焦。其参考食谱为：早餐：1碗咖 ... SCORPIO 2012-4-19 17:04 Q0 N1 P433
女人用氧气美容护肤，效果一级棒！我们一般形容女人的清新的形象为氧气美女，氧气给人的感觉就是清新自然舒适！今天告诉姐妹如何用氧气来美容护肤！氧气，就像开启身体运作的电池身体制造新细胞、修复老细胞都需要能量。能量是从食物和氧气交互 ... 楚刘飨 2012-4-19 14:29 Q0 N1 P406
每日一款[孕妇食谱]韭菜炒虾仁做法韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜 ... 女人花 2012-4-21 12:25 Q0 N1 P594
新生宝宝皮肤护理要注意很多爸妈都说，宝宝的皮肤难护理。是的，新生儿的皮肤非常娇嫩，虽然它是预防外界感染的一道保护屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激，而发生糜烂，因此，除了要经常给新生儿洗澡，保持皮肤干净，减 ... 荆戈 2012-4-21 17:14 Q0 N1 P575
萝莉每日菜谱【菠菜培根塔】新菜~~~~~没见过的哈~~~好特别~好独特~而且不难~喜欢尝鲜的姐妹一定试试哈菠菜培根塔：（25cm*10cm长方形塔模或者八寸圆形塔模）塔皮材料：低筋面粉100g ，无盐黄油50g，蛋液6g，水30ml，盐1g 其他：淡奶油10 ... 金豆 2012-4-21 12:04 Q0 N1 P643
宋美龄入选"世界十大美人"为何招致蒋介石不悦? 国民党政府撤逃时，将大批物资自上海运抵台湾基隆。不久，蒋介石亲下手令，将中央银行库存的92万两黄金(另外还有4200两是蒋介石私人存的)，银元3000万元，全部转运台湾。同时大量印制一文不值的“金圆券”，造成纸 ... 楚刘飨 2012-6-6 22:42 Q0 N6 P2600
乳酪和薏仁减肥的饮食误区　　网络上关于饮食的减肥法千奇八怪，形形式式的减肥法有些是真有些却是存在误导情况，如果一不小心按着方法做很可能不但没有瘦下来，反而会更胖。　　流行吃优酪乳或薏仁减肥，很多人吃了不但不能减肥，反而体 ... 女人花 2012-4-20 02:25 Q0 N2 P623
想瘦脸？来试试脸部按摩法吧经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心，小编现在给大家介绍一种极速瘦脸大法，无论是天生的肥脸还是因水肿造成圆脸，都可以较快、较有效地利 ... 荆戈 2012-4-20 01:28 Q0 N1 P518
共和国一个计生委主任的失独之痛在李建荣从不轻易打开的柜子里，有两样东西占据了最大的空间：一摞鲜红的奖状和一沓儿子的衣物。　　退休前，她是石家庄一家大型国有企业的计生委主任。在这个岗位上的每一年，她都能捧回市级先进工作者 ... 楚刘飨 2012-8-8 08:54 Q0 N3 P2822
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甩肉10绝招窈窕迎寒冬天气越来越冷，宅女们更找到了不想出门做运动的理由，但冬季食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多，十大甩肉绝招，只是简简单单的生活细节，就可以轻松防止长膘，甩肉成功，窈窕迎寒冬！ 1、饭后刷牙控 ... 荆戈 2012-4-19 18:11 Q0 N3 P516
教育男孩的四原则原则一：从小就要让男孩知道，他是个了不起的男子汉　　男孩在四五岁的时候，就已经有了性别意识，他已经知道自己是个小男子汉。这个时候，父母就要有意识地培养其男子汉的作风-- 男孩跌倒了，告诉他：自己爬起 ... 女人花 2012-4-21 16:14 Q0 N1 P344
隔离BB霜谁是美白救命草　[导读]近两天持续高温让人有些受不了，这个时候无论是在出门前还是在户外，防晒产品成了我们的救命稻草，然而现在隔离霜、BB霜以及防晒霜都含有SPF值以及PA+，但总不能把这些东西全都糊在脸上吧? 　　一、防晒 ... 荆戈 2012-4-19 15:55 Q0 N1 P373
高智商宝宝的表现：出生时体重大！　　如果宝宝出生时的体重超过平均水平的话，那么，他的聪明程度也可能高出平均水平。这是因为重的婴儿在孕期内营养良好，胎儿的大脑得到很好的发育。　　权威的《英国医学期刊》早就提出了这样的假设：　　出 ... 金豆 2012-4-21 16:13 Q0 N1 P341
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肥胖的理论知识人体的能量和脂肪之间存在双向转换关系，当人体的能量吸收大于消耗时，多余的能量就会合成为脂肪，堆积形成肥胖，肥胖是指由于人体代谢失调造成组织过多的一种病理状态。依照国际惯例，目前采用体重指数（BMI）, ... 女人花 2012-4-20 02:04 Q0 N4 P863
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如何提高宝宝的情商？国外宝宝情商的培养方法　　越来越多的人在关注情商这个词，因为从0岁-100岁，高情商能让人生更加完美、充实和具有成就感。那么国外宝宝的热门情商都是什么呢?我们来学习一下。　　1、同情心和爱心　　孩子从出生起就具有同情心，一个 ... 女人花 2012-4-21 16:12 Q0 N1 P350
做个健康好宝宝小朋友，要记牢，讲卫生，很重要，　　大家一起来努力，互相提醒小朋友。　　拍皮球，画图画，捉迷藏，玩游戏，　　回家洗手别忘记，偷懒只能害自己。　　饭前洗，便后洗，手背洗，手心洗，　　肥皂搓搓来清洗 ... 女人花 2012-4-21 17:26 Q0 N5 P624
干燥乎？过敏乎？不够滋润乎？客官，上盘小桃粉吧！经过几场狂风暴雨，天气渐渐热了起来，小鱼卷的脸蛋子终于不再那么干得掉渣了，美白的话题也接二连三络绎不绝滴粉墨登场，然而，为了避免悲剧重演，也为了让护肤效果真正加倍，保湿滋润是每时每刻都不能忽视的关键 ... 女人花 2012-4-27 11:09 Q0 N7 P1676
超赞BB霜~打底又防晒！做个简约清新的沙滩美女吧~ “晚风轻拂着澎湖湾，白浪逐沙滩，没有椰林醉斜阳，只是一片海蓝蓝。”这次公司集体去三亚度假可谓是天时地利人和啊~天气好的让人心旷神怡的~办公室里的美妞们也个个卯足了劲儿要闪亮海滩~炎炎烈日下要肿么样才能让 ... 荆戈 2012-4-27 09:43 Q0 N15 P2079
贵州旅游名镇永兴古镇突发大火多处老建筑被烧毁历史文化名镇突发大火。9日凌晨，贵州省遵义市湄潭县永兴镇发生火灾，多处老建筑被烧毁。永兴镇位于贵州省遵义市湄潭县，历史上曾为贵州四大商业重镇之一，是黔北与省外商品交流的主要商埠之一，被列入贵州省第 ... 楚刘飨 2015-8-9 17:31 Q0 N30 P4607
女人最易衰老部位权威排行随着岁月的无情流逝，肌肤逐渐变得松驰、暗无光泽，皱纹也渐渐爬上了脸庞。这里，衰老的危机感开始涌上了心头。我们无法抑止衰老的脚步，但是我们至少能延缓皱纹的来临，让自已再年轻几年。看看身体最易衰老的前十 ... 楚刘飨 2012-4-19 15:25 Q0 N4 P482
伸展运动怎么做？教你简单的伸展运动减肥方法居家就瘦身，方法可不止一二。只要你有心，想瘦总有好办法。这款10分钟居家瘦身伸展操，恰恰适合不爱出门的你。快跟着图解动作来做运动吧，伸展伸展，窈窕自然来！拉伸动作一： 1、首先，面壁站立，右脚削左 ... 楚刘飨 2012-4-19 17:15 Q0 N4 P1009