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运动瘦腿打造美腿只需100下！( 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1.每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。　　2.蹬完之后不要马上放下，保持预备 ... SCORPIO 2014-5-3 00:09 Q0 N1 P368

中医三种方法治疗青春痘收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，怫郁体表，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。　　中医祛痘将 ... SCORPIO 2014-5-3 10:19 Q0 N4 P680
外国美眉必瘦“方程” 看看异国风情减肥法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏外国美眉必瘦“方程” 看看异国风情减肥法 http://www.sina.com.cn 爱美网微博　　导语：外国人的身材都很好是不是？人人都有小蛮腰，而且还凹凸有致，她 ... 楚刘飨 2014-5-3 00:36 Q0 N6 P1197
要减肥这些坏习惯赶紧丢掉！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏肥胖的最根本原因一般都是因为生活习惯引起的！因此要想控制体重，就要从生活习惯做起！如果你正在进行各种各样的减肥方法，要想有更好的减肥效果，那么下面的 ... SCORPIO 2014-5-3 00:51 Q0 N1 P647
见男友给化什么装收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏该帖已经同步到随州微博金戈马的微博楚刘飨 2014-5-2 21:04 Q0 N3 P685
实用:办公室瘦腿3招收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里？用一 ... SCORPIO 2014-5-3 00:40 Q0 N8 P707
走出睡眠误区乱补觉加重失眠收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决 ... 楚刘飨 2014-5-3 00:40 Q0 N3 P503
淡妆化妆步骤打造花样容颜的化妆技巧收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏想要将今夏最in的粉色完美自然的融入到彩妆中，本来就不是一件很简单的事。而且最重要的是，身处不同的场景，自然需要不同的粉色妆容来搭配才不会出错 ... SCORPIO 2014-5-2 11:30 Q0 N5 P1049
冬季如何运动减肥收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　1、冬季运动减肥：善于交际的人　　外向善于交际的人，喜欢与人交往，不妨选择高尔夫球、壁球以及其他团体性的运动或者活动。这样不仅增加了人的活动性，或 ... 楚刘飨 2014-5-3 00:04 Q0 N4 P373
油腻肌肤如何画彩妆收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏油皮的MM无论哪个季节都是最伤不起的，皮肤爱出汗爱出油，底妆容易暗沉斑驳，眼妆容易晕染脱色，如何经得起油的考验？方法1：妆前妙用冷冻矿泉水像油脂在 ... SCORPIO 2014-5-2 11:52 Q0 N1 P441
如何化裸妆？教你全新的裸妆步骤，打造完美妆容收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏所谓裸妆就是--化妆了，妆容的效果也出来了，但是呢看起来很自然，像没化妆一样！个人认为裸妆是最有挑战性的化妆技巧！既要自然又要好看，两者要完美统 ... SCORPIO 2014-5-2 11:21 Q0 N10 P2607
18岁女孩胸平像飞机场从没来过“大姨妈” 胸部平平像飞机场，从来没有来过“大姨妈”，原来不是发育晚，而是染色体异常导致的“特纳氏综合征”。昨天，被诊断为“ts天使”的河南女孩小雨，给武汉某医院内分泌科教授曾天舒打电话报喜，经过一个多月的激素治疗 ... 楚刘飨 2014-10-20 07:28 Q0 N16 P5038
很流行但是却没有用处的减肥方法！！咱别用哦！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏舆论引导人们的行动，这话确实不假，不少女人为了减肥到处看文章，到处看经验。只要看到一些火热的减肥方法总想去试试。殊不知在没有考证的情况下，很多 ... SCORPIO 2014-5-3 01:18 Q0 N11 P1102
运动减腰部赘肉的方法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1、侧躺在地板上，一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力下向，使整个下身接触地面，再拉起。重复此动作2组，每组20次。 ... SCORPIO 2014-5-3 00:39 Q0 N1 P399
简单美妆，造就气质MM 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏很喜欢的一款哈伦裤哦，整件裤子都有大大的花朵，复古的图案加上潮流的哈伦裤是不是很好的搭配呢。搭配上简单的的T恤衬衫都会很好看哦。夏日炎炎, ... 楚刘飨 2014-5-2 18:46 Q0 N1 P730
look一下这些包包~~ 感觉不错~~哇哈哈~~ 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏用户被禁言,该主题自动屏蔽! SCORPIO 2014-5-2 19:07 Q0 N1 P337
不做傻傻二师兄彩妆八戒通通搞定收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏彩妆是女生们生活中的重要组成部分，但是无意间有很多化妆禁忌我们每天都在犯。今天我们罗列出最常犯下的8大禁忌，躲开这“八戒”，让你不做傻傻的彩妆二师兄 ... 楚刘飨 2014-5-2 12:16 Q0 N3 P1083
根据自己的体质来减肥！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　不同的体质应该采取不同的减肥方法，想减肥的mm可以参考一下几种治标来减肥。　　一、平和体质：特征：体形匀称、健壮，性格随和开朗。这一类人是最健 ... SCORPIO 2014-5-2 23:04 Q0 N1 P346
简单伸展动作还你纤纤手臂收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏看看自己胖嘟嘟的手臂，真是无奈……别再懊恼啦，一个简单的动作包你在3分钟之内轻松赶走手臂“拜拜肉”！快行动吧！　　动作名称：肱三头肌伸展　　功效： ... SCORPIO 2014-5-2 23:56 Q0 N11 P585
巧用食物染头发......纯天然收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏咖啡染发法变色效果：咖啡色染发步骤 {1}准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。 {2}将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再 ... 楚刘飨 2014-5-2 21:56 Q0 N3 P970
2011夏季减肥瘦身注意事项收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　多饮水　　天气凉爽是，你的身体每天需要7至8杯水。而在炎热的夏天，你还要再多喝2至3杯。但遗憾的是，许多人喝加糖的软饮料或啤酒来补充消耗掉的水分 ... SCORPIO 2014-5-2 22:44 Q0 N7 P413
少儿模特大赛潮童T台走秀 4月2日，浙江省杭州市，太子湾景区内举行了一场少儿模特比赛，一百多位潮童参加走秀比赛。潮童们在T台上造型新颖，萌态百出，丝毫不输成人模特。女人花 2016-4-3 10:26 Q0 N15 P1436
薰衣草精油祛痘收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。薰衣草精油，顾名思义，就是从薰衣草中提取 ... 楚刘飨 2014-5-3 10:04 Q0 N3 P2943
耐力运动比剧烈运动更能消耗脂肪收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏快速的奔跑对减肥没有任何作用。剧烈运动并不比安静的持久的运动消耗更多的脂肪。这是因为在运动开始的20分钟，机体消耗的糖分多于脂肪，而此后人就会 ... 楚刘飨 2014-5-2 23:52 Q0 N1 P372
牛奶和豆浆那个更能减肥？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏豆浆和牛奶都是富含高营养的饮品，都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大pk，选出真正 ... SCORPIO 2014-5-3 00:49 Q0 N15 P685
台湾女明星这样瘦小腿收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏女明星们为了身材总能想出各种减肥的奇招妙方，特别是台湾的女明星们，如吴佩慈、蔡依林、小S还有张钧宁个个都拥有最佳的黄金比例。今天来说说她们都有哪些瘦 ... SCORPIO 2014-5-3 00:10 Q0 N4 P386
彩色条纹裙装打造靓丽夏日(1) 在这个缤纷的夏天,快点抛弃沉闷的黑白条纹衫吧!今夏彩色条纹裙肯定让你成为街头的亮点,阳光灿烂的季节不能没有七彩缤纷的颜色来呼应,彩色条纹裙是活力、性感、动感的最佳代名词。　　泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift ... 楚刘飨 2012-7-8 17:03 Q0 N5 P2636
皮肤很油要如何护理才好呢收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏皮肤很油要如何护理才好呢　　清爽洗脸　　经过一整夜的新陈代谢，脸上早就油光满面，早上起床之后，对肌肤进行清洁，适当的使用一些清爽型的洁面产品， ... SCORPIO 2014-5-3 10:12 Q0 N4 P725
17条流传千古的美容秘笈明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。 ... SCORPIO 2012-4-20 11:10 Q0 N18 P2219
讨论帖：说说你为什么要减肥呢？？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏每个人减肥都有自己的理由，比如为了穿上漂亮的衣服，为了身材好看，为了自己的男人，为了身体健康等等那么你是为什么而减肥呢？？留言说说吧！ SCORPIO 2014-5-3 01:20 Q0 N5 P704

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运动瘦腿打造美腿只需100下！( 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1.每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。　　2.蹬完之后不要马上放下，保持预备 ... SCORPIO 2014-5-3 00:09 Q0 N1 P368

中医三种方法治疗青春痘收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，怫郁体表，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。　　中医祛痘将 ... SCORPIO 2014-5-3 10:19 Q0 N4 P680
外国美眉必瘦“方程” 看看异国风情减肥法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏外国美眉必瘦“方程” 看看异国风情减肥法 http://www.sina.com.cn 爱美网微博　　导语：外国人的身材都很好是不是？人人都有小蛮腰，而且还凹凸有致，她 ... 楚刘飨 2014-5-3 00:36 Q0 N6 P1197
要减肥这些坏习惯赶紧丢掉！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏肥胖的最根本原因一般都是因为生活习惯引起的！因此要想控制体重，就要从生活习惯做起！如果你正在进行各种各样的减肥方法，要想有更好的减肥效果，那么下面的 ... SCORPIO 2014-5-3 00:51 Q0 N1 P647
见男友给化什么装收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏该帖已经同步到随州微博金戈马的微博楚刘飨 2014-5-2 21:04 Q0 N3 P685
实用:办公室瘦腿3招收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里？用一 ... SCORPIO 2014-5-3 00:40 Q0 N8 P707
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油腻肌肤如何画彩妆收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏油皮的MM无论哪个季节都是最伤不起的，皮肤爱出汗爱出油，底妆容易暗沉斑驳，眼妆容易晕染脱色，如何经得起油的考验？方法1：妆前妙用冷冻矿泉水像油脂在 ... SCORPIO 2014-5-2 11:52 Q0 N1 P441
如何化裸妆？教你全新的裸妆步骤，打造完美妆容收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏所谓裸妆就是--化妆了，妆容的效果也出来了，但是呢看起来很自然，像没化妆一样！个人认为裸妆是最有挑战性的化妆技巧！既要自然又要好看，两者要完美统 ... SCORPIO 2014-5-2 11:21 Q0 N10 P2607
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运动减腰部赘肉的方法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1、侧躺在地板上，一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力下向，使整个下身接触地面，再拉起。重复此动作2组，每组20次。 ... SCORPIO 2014-5-3 00:39 Q0 N1 P399
简单美妆，造就气质MM 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏很喜欢的一款哈伦裤哦，整件裤子都有大大的花朵，复古的图案加上潮流的哈伦裤是不是很好的搭配呢。搭配上简单的的T恤衬衫都会很好看哦。夏日炎炎, ... 楚刘飨 2014-5-2 18:46 Q0 N1 P730
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彩色条纹裙装打造靓丽夏日(1) 在这个缤纷的夏天,快点抛弃沉闷的黑白条纹衫吧!今夏彩色条纹裙肯定让你成为街头的亮点,阳光灿烂的季节不能没有七彩缤纷的颜色来呼应,彩色条纹裙是活力、性感、动感的最佳代名词。　　泰勒·史薇芙特 (Taylor Swift ... 楚刘飨 2012-7-8 17:03 Q0 N5 P2636
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17条流传千古的美容秘笈明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。 ... SCORPIO 2012-4-20 11:10 Q0 N18 P2219
讨论帖：说说你为什么要减肥呢？？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏每个人减肥都有自己的理由，比如为了穿上漂亮的衣服，为了身材好看，为了自己的男人，为了身体健康等等那么你是为什么而减肥呢？？留言说说吧！ SCORPIO 2014-5-3 01:20 Q0 N5 P704

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