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怎么瘦腿？来！姐妹们来学！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏年末了，要回家过年了，要见亲朋好友了。所以赶紧消消你腿上的脂肪吧！别吓到人。　　第一招：用吃来减腿　　1.维他命E帮助去除水肿：血液循环不好，就 ... SCORPIO 2014-5-3 01:29 Q0 N3 P527

有氧运动减肥的方法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　许多人总想着减肥，却又不知道该如何做起。其实，想健康减肥，运动为最佳选择。如果你不知道如何运动。下面教你一些比较实用有效简单的减肥运动，利用你身边 ... 楚刘飨 2014-5-3 01:14 Q0 N7 P637
练腹肌的4个秘密收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏第一个秘密：要有足够的信心，你将达到你的目标要想锻炼出结实有形的腹部肌肉，首先要有信心，要相信自己能够做到，要相信通过健身锻炼能够达到你的目标。 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:33 Q0 N1 P653
让你肌肤更漂亮，自制爽肤水收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏补充水份的作用，但是大家使用过自己制作的爽肤水吗？给大家分享几种自制的爽肤水，让你找到适合自己的护肤方法。白醋自制爽肤水将矿泉水烧开后冷却，然 ... SCORPIO 2014-5-3 09:42 Q0 N2 P2450
利用点滴时间减肥闲暇瘦身法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏你是不是正在为没有时间减肥，找不到好的减肥方法而发愁，下面就为你介绍下自己多年的减肥秘方。只要坚持下来，不出一个月，你就会惊喜的发现体重秤上 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:45 Q0 N1 P460
毛衣的色彩搭配技巧! 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏比较传统的穿法是全身服服饰颜色搭配不能多于三个颜色，色系要统一，潜色的搭配在一起，深色的搭配在一起，冷暖颜色分开，不过现在新新人类崇尚自我主意，不怎 ... 楚刘飨 2014-5-2 19:34 Q0 N2 P541
底妆步骤视频收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏底妆是一切美丽的基础。底妆的精致、持久和完美，一直都是彩妆美人们最本质和最挑剔的追求。散粉作为底妆里必不可少的法宝，一直都是挑剔的美人们的心头好。梳 ... SCORPIO 2014-5-2 12:48 Q0 N5 P828
夏季护肤补水肌肤美白保湿显嫩不要过量收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　众多明星护肤的诀窍里都有“多喝水，补充体内水分，可以滋润肌肤”这种建议。但是MM们，这喝水可不能盲目喔，适度才有好，免得适得其反。　　在这炎热的 ... SCORPIO 2014-5-3 10:05 Q0 N2 P722
关于瘦身减肥的方法有以下几种收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏关于瘦身减肥的方法有以下几种，作为参考： 1、运动瘦身减肥方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记 ... SCORPIO 2014-5-2 23:04 Q0 N2 P409
上班族平腹瘦腰方法！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　一、利用工作环境：　　1、你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。　　2、与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:41 Q0 N1 P421
肥胖不是食物的问题收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　什么造成了变胖？　　现代生活方式，缺少运动和食物过量，肥胖就会悄然而至。体力活动减少、能量摄入过多，都会造成能量蓄积。如果每天在体内蓄积能量25 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:33 Q0 N4 P434
皮肤的这些状况你的出现过嘛? 水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。虽说阳春三月气温回升，皮肤的新陈代谢水平加快，油脂分泌活跃起来，但空气中的水分仍然少得可怜，皮肤时常处于干燥的状态，嘴唇干、头发干、身体干，就算沐浴过后，腿 ... 金豆 2012-4-27 14:16 Q0 N9 P664
怎么搭配毛衣？视频教你毛衣的时尚穿法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏光会织毛衣还不行，还得会搭配，会穿戴，这样才能更好的展现你最美丽漂亮的一面，下面让我们看视频里都是如何搭配毛衣的！时尚毛衣的穿法第一集：点击播 ... 楚刘飨 2014-5-2 19:26 Q0 N3 P500
一些祛痘经验收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏用户被禁言,该主题自动屏蔽! SCORPIO 2014-5-3 09:52 Q0 N2 P985
甜美花式侧马尾的扎法视频~！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏不要以为马尾辫就是扎在后面哦！扎在侧面一样很有感觉！今天分享一款甜美花式侧马尾发型的视频，很简单。侧马尾发型给人的感觉优雅、个性。喜欢潮流的姐妹 ... SCORPIO 2014-5-2 20:59 Q0 N6 P473
秋季如何做香菇美容养颜汤温和去角质收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏秋季如何做香菇美容养颜汤温和去角质　　秋天除了要及时补水之后，可别漏掉去角质哟!那怎样美容护肤才能安全有效地去除角质呢?今天为大家推荐能够安全去除角 ... 楚刘飨 2014-5-3 10:04 Q0 N3 P791
如何将头发漂亮地盘起来收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏漂亮发型 SCORPIO 2014-5-2 21:06 Q0 N2 P756
冬天里你必不可少的一件内衣收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏早年的网球装是长袖衣、长裙和帽子，直到第一次世界大战前，一位叫兰格林的人将网球女装的裙下摆稍稍改短，立即引起舆论界的惊呼，称之为网球场的“裸腿之战 ... SCORPIO 2014-5-2 19:22 Q0 N2 P467
如何让脸部肌肤光滑细腻起来收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　根据很多化妆用品客户反馈的意见，经常有美眉反应：如果面部肌肤毛孔粗大，怎么才能使肌肤变得光滑细腻呢？其实肌肤外部护理的关键还在于化妆品使用的合理 ... SCORPIO 2014-5-2 11:59 Q0 N5 P400
国际化妆大师化妆技法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏 1.奈克·莱·福耳:肤色均匀和皮肤柔滑的秘密 　　巴黎着名化妆大师奈克·莱·福耳对于化妆有着很深的理解，认为:化妆是一门艺术，是一种在匀称的肤色、无瑕 ... SCORPIO 2014-5-2 12:01 Q0 N3 P575
怎样解决减肥后留下的后遗症？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏有不少姐妹反映减肥成功了，但是减肥后留下的不是欣喜，而是一些头疼的问题。比如：减肥后小肚子上很多皱纹，减肥后便秘了，减肥后皮肤不如以前好了等等，那么 ... 楚刘飨 2014-5-3 01:31 Q0 N2 P834
专家告诉你，如何让酸性体质一去不返？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏近年来，许多人都喜欢吃垃圾食品每年有很多人因为肥胖问题而不得不进行减肥，垃圾食品当中不仅含有高热量的脂肪，还有很多有害的毒素，长期吃垃圾食品对人体 ... SCORPIO 2014-5-3 01:20 Q0 N1 P445
奇异豆浆喝法减肥又清脂收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏豆浆还能减肥，很不可思议吧，今天小编为大家推荐几款减肥清脂的奇异豆浆，肯定很少见。　　橘柚豆浆　　把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去 ... SCORPIO 2014-5-3 01:07 Q0 N6 P481
【宝贝の】的【眼妆教程】收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏【宝贝の】的【眼妆教程】第一次上眼妆教程。因为平时不太爱化浓妆，所以眼影打的不是很明显。主要传授一些打眼影的技巧，喜欢的MM可以看一下哦。先上两 ... 楚刘飨 2014-5-2 15:25 Q0 N5 P1168
为了鼓励减肥歪果仁把胖子PS成瘦子，画风瞬间大逆转！近日，一项名为“ThInner Beauty”的活动风靡欧美朋友圈，组织者让人们上传自己的肥胖照，然后他们负责把照片PS成网友们瘦下来的样子，很多人在看到自己瘦下来的形象后，惊讶得都说不出话来，唯一的想法就是：原来我 ... 楚刘飨 2015-8-29 11:09 Q0 N26 P5836
解放路步行街卖衣服的招牌很内涵啊文刀客 2014-5-3 08:14 Q0 N12 P1416
日间化妆收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏首先是底色，使肤色得以协调，并掩饰小小的暇疵。要是皮肤晒黑，阳光已替代了底色的作用，就可整个免去这道工序。当皮肤苍白而无血色时，打底色就必不可 ... 楚刘飨 2014-5-3 09:10 Q0 N1 P2253
如何健康减肥？来看健康减肥的小秘诀吧！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　减肥不是一瞬间即可完成的任务，然而，如果平时注意，实际上每天只需要一分钟就能确保强身健体又减肥。美国专家萨拉·罗伯逊(Sarah Robertson)制定了一套既 ... SCORPIO 2014-5-3 01:10 Q0 N1 P553
2012不得不试的日系时尚短发收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏倍受青睐的日系风格风潮再起。小编给大家带来日系的漂亮女生短发发型，想要换发型的MM们，一起来看看吧。侧分短发造型虽然很常见，想要彰显独特的个性 ... SCORPIO 2014-5-2 20:19 Q0 N12 P1147
女人都爱美，打腮红有技巧的收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏女人都爱美，打腮红有技巧的现代女性几乎没有不化妆的，为了使妆面更完美，就需要打腮红，使妆面看起来白里透红，诱人。上腮红，也就是化妆时在面颊处涂上 ... 楚刘飨 2014-5-2 12:05 Q0 N10 P766

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让你肌肤更漂亮，自制爽肤水收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏补充水份的作用，但是大家使用过自己制作的爽肤水吗？给大家分享几种自制的爽肤水，让你找到适合自己的护肤方法。白醋自制爽肤水将矿泉水烧开后冷却，然 ... SCORPIO 2014-5-3 09:42 Q0 N2 P2450
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毛衣的色彩搭配技巧! 收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏比较传统的穿法是全身服服饰颜色搭配不能多于三个颜色，色系要统一，潜色的搭配在一起，深色的搭配在一起，冷暖颜色分开，不过现在新新人类崇尚自我主意，不怎 ... 楚刘飨 2014-5-2 19:34 Q0 N2 P541
底妆步骤视频收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏底妆是一切美丽的基础。底妆的精致、持久和完美，一直都是彩妆美人们最本质和最挑剔的追求。散粉作为底妆里必不可少的法宝，一直都是挑剔的美人们的心头好。梳 ... SCORPIO 2014-5-2 12:48 Q0 N5 P828
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关于瘦身减肥的方法有以下几种收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏关于瘦身减肥的方法有以下几种，作为参考： 1、运动瘦身减肥方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记 ... SCORPIO 2014-5-2 23:04 Q0 N2 P409
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肥胖不是食物的问题收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　　什么造成了变胖？　　现代生活方式，缺少运动和食物过量，肥胖就会悄然而至。体力活动减少、能量摄入过多，都会造成能量蓄积。如果每天在体内蓄积能量25 ... 楚刘飨 2014-5-2 22:33 Q0 N4 P434
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怎么搭配毛衣？视频教你毛衣的时尚穿法收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏光会织毛衣还不行，还得会搭配，会穿戴，这样才能更好的展现你最美丽漂亮的一面，下面让我们看视频里都是如何搭配毛衣的！时尚毛衣的穿法第一集：点击播 ... 楚刘飨 2014-5-2 19:26 Q0 N3 P500
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秋季如何做香菇美容养颜汤温和去角质收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏秋季如何做香菇美容养颜汤温和去角质　　秋天除了要及时补水之后，可别漏掉去角质哟!那怎样美容护肤才能安全有效地去除角质呢?今天为大家推荐能够安全去除角 ... 楚刘飨 2014-5-3 10:04 Q0 N3 P791
如何将头发漂亮地盘起来收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏漂亮发型 SCORPIO 2014-5-2 21:06 Q0 N2 P756
冬天里你必不可少的一件内衣收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏早年的网球装是长袖衣、长裙和帽子，直到第一次世界大战前，一位叫兰格林的人将网球女装的裙下摆稍稍改短，立即引起舆论界的惊呼，称之为网球场的“裸腿之战 ... SCORPIO 2014-5-2 19:22 Q0 N2 P467
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怎样解决减肥后留下的后遗症？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏有不少姐妹反映减肥成功了，但是减肥后留下的不是欣喜，而是一些头疼的问题。比如：减肥后小肚子上很多皱纹，减肥后便秘了，减肥后皮肤不如以前好了等等，那么 ... 楚刘飨 2014-5-3 01:31 Q0 N2 P834
专家告诉你，如何让酸性体质一去不返？收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏近年来，许多人都喜欢吃垃圾食品每年有很多人因为肥胖问题而不得不进行减肥，垃圾食品当中不仅含有高热量的脂肪，还有很多有害的毒素，长期吃垃圾食品对人体 ... SCORPIO 2014-5-3 01:20 Q0 N1 P445
奇异豆浆喝法减肥又清脂收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏豆浆还能减肥，很不可思议吧，今天小编为大家推荐几款减肥清脂的奇异豆浆，肯定很少见。　　橘柚豆浆　　把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去 ... SCORPIO 2014-5-3 01:07 Q0 N6 P481
【宝贝の】的【眼妆教程】收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏【宝贝の】的【眼妆教程】第一次上眼妆教程。因为平时不太爱化浓妆，所以眼影打的不是很明显。主要传授一些打眼影的技巧，喜欢的MM可以看一下哦。先上两 ... 楚刘飨 2014-5-2 15:25 Q0 N5 P1168
为了鼓励减肥歪果仁把胖子PS成瘦子，画风瞬间大逆转！近日，一项名为“ThInner Beauty”的活动风靡欧美朋友圈，组织者让人们上传自己的肥胖照，然后他们负责把照片PS成网友们瘦下来的样子，很多人在看到自己瘦下来的形象后，惊讶得都说不出话来，唯一的想法就是：原来我 ... 楚刘飨 2015-8-29 11:09 Q0 N26 P5836
解放路步行街卖衣服的招牌很内涵啊文刀客 2014-5-3 08:14 Q0 N12 P1416
日间化妆收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏首先是底色，使肤色得以协调，并掩饰小小的暇疵。要是皮肤晒黑，阳光已替代了底色的作用，就可整个免去这道工序。当皮肤苍白而无血色时，打底色就必不可 ... 楚刘飨 2014-5-3 09:10 Q0 N1 P2253
如何健康减肥？来看健康减肥的小秘诀吧！收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏　减肥不是一瞬间即可完成的任务，然而，如果平时注意，实际上每天只需要一分钟就能确保强身健体又减肥。美国专家萨拉·罗伯逊(Sarah Robertson)制定了一套既 ... SCORPIO 2014-5-3 01:10 Q0 N1 P553
2012不得不试的日系时尚短发收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏倍受青睐的日系风格风潮再起。小编给大家带来日系的漂亮女生短发发型，想要换发型的MM们，一起来看看吧。侧分短发造型虽然很常见，想要彰显独特的个性 ... SCORPIO 2014-5-2 20:19 Q0 N12 P1147
女人都爱美，打腮红有技巧的收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏女人都爱美，打腮红有技巧的现代女性几乎没有不化妆的，为了使妆面更完美，就需要打腮红，使妆面看起来白里透红，诱人。上腮红，也就是化妆时在面颊处涂上 ... 楚刘飨 2014-5-2 12:05 Q0 N10 P766

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