1.克服痘痘从内调开端，饮食应尽可能平淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2.牙膏涂抹法，重视千万不克不及选择含氟的牙膏；3.保持充沛的睡眠，喝充足的水；4.保持表情兴奋，学会自我调度；5.若是痘痘比较严重，可 ...
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