沉鱼落雁

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    1.克服痘痘从内调开端,饮食应尽可能平淡,勿食辛辣食品,不要酗酒、抽烟;2.牙膏涂抹法,重视千万不克不及选择含氟的牙膏;3.保持充沛的睡眠,喝充足的水;4.保持表情兴奋,学会自我调度;5.若是痘痘比较严重,可 ...

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