标题：食堂物语

　　食堂君在一个人在外面租房，冰箱里总是囤满了，各种速食食品或是料理半成品，对食堂君来说，蟹棒是不可或缺的一样珍宝。

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　　蟹棒起源于日本，1972年专门的蟹棒肉开始生产，这么多年，日本的蟹棒也在不断创新升级，已经成为日本民众不可缺少的食材。

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　　日本最火的一款蟹棒叫做“一正蒲牟”，这家店还研发了其他口味的蟹棒，比如说这个柠檬味。

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　　这样鲜艳的黄色，在制作饭团的时候，点缀在上面也是相当不错的。

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　　还有橘子口味，就像是蟹棒上挤上了点橘子汁，吃起来很清新。

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　　甚至还有苏打口味。

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　　花子女士是日本的蟹棒研究达人，冰箱里囤的蟹棒，在一般人看来已经到了疯魔的程度。

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　　女士为了让大家在日常生活中，也多多品尝蟹棒，所以她把蟹棒做成了很多小菜，传到了ins上一起来学习一下吧。

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　　蟹棒天妇罗

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　　蟹棒裹点面粉，外表轻微炸一下。

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　　炸完蘸上智利甜辣酱，奶油或者培根一起吃，方便又好吃。

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　　还可以和白菜一起煮，白菜本来就甜口，再加点沙拉酱，就更好吃了。

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　　培根卷

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　　为了让里面的蟹棒不滑出来，先蘸点面粉再串起来。

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　　因为蟹棒是高蛋白而且不油，培根比较容易出油，蟹棒在吸收了培根的油脂之后，就变得更加鲜嫩多汁了。

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　　蟹棒饭团

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　　做成天妇罗的蟹棒，放在微波炉里热一下，就可以加入一点自己喜欢的酱，做成饭团。

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　　蟹棒饭

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　　加了蟹棒的饭，先煮玉米，加点黄油和酱油，然后在把蟹棒和玉米倒入砂锅中。

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　　另外还有一个小窍门，就是在煮米饭的时候，往里面放入玉米芯，这样煮出来的米饭玉米味更香浓。

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　　蟹棒烧麦

　　冷冻的蟹棒分成3等分。

　　和猪肉一起剁碎打烂。

　　然后，在中间用一个筷子插一个洞，先放在蒸笼里蒸10分钟，然后再插上蟹棒。

　　最后盖上笼屉用余温加热，中间的蟹棒负责口感，下面的蟹肉负责味觉，猪肉和蟹肉在烧麦里也很融洽。

　　煎、炸、烤、蒸……500多种烹饪手法中，有一道让花子女士为之自豪的ins人气第一的料理方法。

　　这款蟹棒料理是ins上，很多对自己的厨艺很有自信的女性，都承认的爆款料理。

　　蟹棒热狗

　　是用一种一条就25cm长，重约77g的蟹棒制作的一个热狗就用一条蟹棒，吃的时候要配上酱汁。

　　先把蟹棒裹上面粉，放进油锅里炸。

　　在长面包里抹点沙拉酱或者黄油，再放上蟹棒简单高效，而且吃起来味道很不错，难怪能成为ins爆款。

　　食堂君真的太爱吃蟹棒了，蟹棒也是没有限制的美食，无论什么时候都可以吃。

　　在减肥的时候可以吃，蟹棒经常作为蔬菜沙拉配菜的出现，想要打牙祭时也可以吃，放进火锅里涮个三四下，和着白菜叶子一起滑进喉咙的，清甜鲜嫩的蟹肉，可以让人身心都得到治愈。

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