[随州文旅]71岁银发奶奶坚持健身11年，活的非常年轻！
SCORPIO TO: 2017-7-14 15:23 阅图
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健身一个近几年兴起的运动
由于亚健康的人群越来越多
受到许多的人关注

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一个适合全年龄段人群进行的活动
随着健身人群的增加
各种健身房如雨后春笋般涌出
放眼望去，健身房里都是材貌双佳的年轻人

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也经常能看到性感的健身女神

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八块腹肌的小鲜肉也不在少数

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今天要介绍的不是他们
而是健身房一道靓丽的风景线
她叫白金芹，今年已经71岁了
银发苍苍，却有着不符合这个年龄的身材 ！

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身型修长白阿姨有着11年的健身史
每次出现在健身房都会吸引大家的目光
身高1.7的她不但身材匀称，而且精神饱满

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据说，她对健身已经到了痴迷的程度
十年如一日，每天健身打卡风雨无阻

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可爱的白阿姨是天津人
她喜欢别人在健身房里叫她小白
她说这样很亲切，和年轻人在一起能忘记年龄

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当问起她为什么健身时，白阿姨说：
我年轻时从事财务工作，久坐经常生病
什么子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤等
有次差点和死神擦肩而过，好在我的生性乐观

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“痊愈后这几场大病对我来说是一笔财富
人们常说逆境是财富，只有经历了才深有体会”

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失去过健康的人，才知道健康的可贵。

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自从白阿姨开始接触健身
自此一发不可收拾，一练，就是11年
十一年来，虽然年纪越来越大
但体能丝毫不输年轻人

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健身瑜伽、力量训练
对一个70多岁的人来说
难度非常大，但都坚持过来了
现在的柔韧性与身体都非常好

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每次去健身房的时候
乐观的白阿姨和周围的年轻人打招呼
大家都熟悉了，她还会经常鼓励身边年轻人
甚至还会和年轻人PK体能

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白阿姨说：我身体可能没有年轻人好，但我有坚强的意志，每次去锻炼我都很认真，不浪费每一分钟。开始体能很差什么都不懂，我就从最基础的开始，其实坚持很重要。

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对生活永远不要懈怠
世界上最奢侈的奢侈品
就是拥有健康的身体
它是我们赖以生存的唯一

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看到这里，在她的身上有一句话尤其得到体现：虽然不能留住青春，但我们唯一能做到的是优雅地老去。

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匆匆岁月虽无情
但我们依然可以选择
优雅的老去，活出精彩。

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来源：头条号/健康朵朵前往首页>>

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