[健康生活]脸上爱出油担心痘痘横生？教你快速灭痘
吕游 TO: 2017-5-2 08:12 阅图
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现在的年轻人多多少少都有些皮肤问题，皮肤干皮肤油，皮肤油基本上是最困扰的，因为会长痘痘，那么脸上油脂多到底是什么原因呢？很多人的面部爱出油，油油腻腻的让人很是不舒服。那么脸上油脂多是肝火旺吗？

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1、脸上油脂多不是肝火旺

脸部出油大多数都是因为脸部的皮肤不能够得到很好的护理导致的，并且和平时的饮食习惯也有一定的关系，如果饮食上经常的吃一些含有刺激性的食品或者是酷爱吃一些火锅，那么也会容易导致脸部出油，所以在平时的饮食上一定要多注意调理。而脸上出油其实并不是因为肝火过旺导致的，肝火太旺主要是平时的饮食不好，而且睡眠过于欠佳导致的，因此平时的时候要多注意休息，而且要多吃一些新鲜的绿色的蔬菜。

2、肝火旺的症状

看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

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3、控制面部出油的方法

要立即除去油光，最有效的方法就是直接洗脸。皮肤油脂从制造到分泌，它是需要皮脂腺细胞里头的母细胞代谢成皮脂腺细胞，然后再经过细胞的崩解后，油脂才会排出来，所以需要一段过程，并不会因为表面的皮肤干，就会刺激底下的油脂增加。不过以洗脸的方法来去除油光是有方法的！

水温：千万不能使用热水，过热的水会使油脂代谢增加，反而分泌得更旺盛，所以水温一定要适中，稍微温热就可以。
洗脸次数：过油的人一天可洗3-4次，一般人大概2次就够了。
定期去角质：根据皮肤的油性程度选择去角质的间隔时间，一般半个月一次，去角质可把皮肤外在的死皮脱落的角质清洁干净，以免引发更多的皮肤问题。
护理方面：一定要多贴面膜，大量补水注重深层清洁
饮食生活方面：多喝水，少吃油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持心情愉悦
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