堪比伟哥的四种食物韭菜只能排最后

楚刘飨

食物中很多有催情作用的，食用这些食物不仅能提高男女的兴致，还能保护男性前列腺。

男人前列腺如果出问题，会引起尿频，尿急，排尿不畅等，严重的可能会影响性功能，因此男性要保持身体机能良好，一定要注意前列腺保健。

1、白瓜子油（南瓜籽油）：前列腺“守护神”
在欧洲或美洲，以及中国民间用南瓜籽油或者南瓜籽改善和预防男性前列腺问题，很有效果。很多欧美的男人都有洞房之前服用南瓜籽油的传统，据说这样会让他们更强、更有兴致。

美国专家做了一个实验，让前列腺肥大的患者服用南瓜籽的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。经过科学家的研究，发现南瓜籽油中含有一种植物甾醇，对前列腺增生等有很好的预防和缓解作用。

如果家里有中老年男性经常出现尿频，尿急，尿等待，排尿不畅，排尿困难，尿痛，夜尿多等问题，不妨每天服用5ml南瓜籽油，就可以得到很好地改善。

2、枸杞子：最廉价的“水果伟哥”
现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。

中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。

枸杞也逐渐的出现在西方超市中，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”，被称为最廉价的绝佳保健品。

3、西红柿：前列腺的“保护伞”
有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。

另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力，当然精子质量并不等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

4、韭菜：男性的“起阳草”
韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。
中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。

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