[健康生活]据说很好吃的一种豆腐的做法:可乐豆腐
楚刘飨 TO: 2014-5-3 08:01 阅图
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豆腐是好东西~~优点很多~之前为大家介绍了N种方法做豆腐~今天再来为大家介绍这道可乐豆腐的做法,本文转自于新浪博客:红姨食坊 感谢红姨又为大家带来这么好的食谱

豆腐的功效:豆腐性凉,味甘;归脾、胃、大肠经。具有益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃等功效。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及中老年人补充营养的食疗佳品。

原料:北豆腐500克,可乐1小碗

佐料:小辣椒6个,生姜1块,香葱少许,熟白芝麻少许

调料:酱油﹑盐各适量,香叶1片,八角1个,桂皮1小块


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做法:

1、 豆腐切成1cm左右的方块。

2、撒上少许盐,腌制15分钟;这样后面做的时候比较容易入味。

3、生姜切丝,辣椒切段,小葱白切段,葱叶切葱花。


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4、锅中倒入比平时炒菜油稍微多一些。晃动锅子,让锅内均匀的涂上油。

5、油四五成热时,下入豆腐,小火慢煎。

6、边煎边用筷子翻动,使豆腐四周都煎成金黄色,这过程需要耐心哦。


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7、下入葱段﹑姜丝和辣椒段,炒出葱姜的香味。

8、把一小碗可乐倒进去。

9、放入半勺酱油,起到上色调味的作用。


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10、八角﹑桂皮和香叶放入锅内。

11、加清水,稍微没过豆腐即可。

12、放盐进行调味,盐不宜放太多,因为刚才腌制豆腐的时候已放过一次盐。


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13、大火烧开,改为小火煮。

14、汤汁剩少时,改为大火收汁,收汁时候要不断翻动豆腐,防止糊锅。

15、 撒葱花,少许白芝麻,即可盛盘享用了。


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