[母婴时尚]最新指压快速减肥法
SCORPIO TO: 2014-5-3 01:09
&:6610+
收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏



　　（1）避免吃零食指压法


　　用右手的拇指指肚按压左手腕内侧，有拇指下方慢慢移至小拇指下方，然后换手做。


　　（2）消除紧张指压法


　　许多胖人为了泄心中的不快或缓解紧张情绪，往往喜欢借吃浇愁。这时，先用右手拇指和中指从左手的食指根部一直按捏到肘部。然后换手做，10秒钟按压30次左右。


　　（3）增加活力指压法


　　坐在椅上，全身放松，双手扶膝，用五个手指的指尖向下按压。长期坚持，有助于促进人体新陈代谢，消除多余的脂肪。


　　（4）饭前指压法


　　将食指按在人中（上唇正中凹下的部分）上，拇指按在上唇前段，在10秒钟之内迅速体捏30次。这样会使脑神经产生中枢较快地"饱"的感觉，降低对事物的欲望。


　　（5）进餐时指压法


　　用食指和中指的指尖，以指压方式按摩胸骨和肚脐指尖的中心点，10秒钟做30次左右，减肥网介绍：此法能使胃部有充盈感，减少食物摄入。


　　文章来源：http://www.sanleaf.net/blog/cat_2/795.html前往首页>>

特别声明：此贴由论坛会员SCORPIO上传发布，不代表《随州圈》的观点和立场，其真实性、准确性及合法性由该帖主负责；转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请原作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除或通知发布者支付稿酬。

暴恐及非法信息邮件举报：cnszlj#outlook.com(#替换成@) 或 站内举报。
0 条评论
相关推荐
SCORPIO
+关注

设为首页收藏本站【爆料】会员必知小黑屋联系我们使用帮助动态企业招聘手机客户端

特别声明：随州圈属网络公众平台，所载资讯不代表本站观点，转载内容是出于传递更多信息之目的，版权归原作者所有，若有异议请联系我们修改、删除或通知发布者支付稿酬。

电子邮件：cnszlj#outlook.com(#替换成@)   客服QQ：80272130

©100722.com(鄂ICP备2023000906号-2) 鄂公网安备42130202448160号
随州圈 From Discuz! X3.4 Kernel driver