[母婴时尚]局部瘦腰减肥，不要过度节食
楚刘飨 TO: 2014-5-2 22:56
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1、节食后，复胖容易胖到腰。激烈的节食，能让体重快速下降，但这种方式不持久，一旦恢复不良的饮食习惯体重就会恢复。 2、饮食控制才是有效的瘦腰法。3、放慢吃东西的速度。细细咀嚼食物，可有效帮助减缓进食速度。

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