[母婴时尚]我们该如何保养我们的头发
楚刘飨 TO: 2014-5-2 22:01
&:7710+
收藏本帖到：QQ空间新浪微博QQ收藏腾讯微博百度搜藏



头发枯黄干燥无光泽，如何才能拥有像大S那样的头发呢？15路驿站来教你拥有健康秀发的方法，如何保养头发。

怎样保养头发的视频解说：


点击播放flash



1、生活应该有规律，适当地休息、充足的睡眠、合理地运动

2、养成良好的饮食习惯。平时多吃绿色蔬菜、豆类、海藻类食物，如菠菜、牛奶、苹果、海带等，少吃油炸食品和甜食。忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖

3、一般情况下，2 3天洗一次，不要过于频繁。头发需要防晒，外出时带上遮阳伞或者太阳帽提示：洗头的时候，水温度以31～38℃为宜，而且洗发精要尽量冲洗干净

4、要尽量避免染发烫发提示：染发剂易损伤毛干，引起头发断裂，刺激头皮细胞，也可导致头屑增多您知道吗？世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑

该帖已经同步到随州微博 金戈马的微博前往首页>>

特别声明：此贴由论坛会员楚刘飨上传发布，不代表《随州圈》的观点和立场，其真实性、准确性及合法性由该帖主负责；转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请原作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除或通知发布者支付稿酬。

暴恐及非法信息邮件举报：cnszlj#outlook.com(#替换成@) 或 站内举报。
0 条评论
相关推荐
楚刘飨
+关注

设为首页收藏本站【爆料】会员必知小黑屋联系我们使用帮助动态企业招聘手机客户端

特别声明：随州圈属网络公众平台，所载资讯不代表本站观点，转载内容是出于传递更多信息之目的，版权归原作者所有，若有异议请联系我们修改、删除或通知发布者支付稿酬。

电子邮件：cnszlj#outlook.com(#替换成@)   客服QQ：80272130

©100722.com(鄂ICP备2023000906号-2) 鄂公网安备42130202448160号
随州圈 From Discuz! X3.4 Kernel driver