[健康生活]随州团年饭必备的8个特色菜肴
女人花 TO: 2013-6-9 19:16 阅图
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新春佳节,最幸福莫过于一家人围在一起吃一顿热腾腾的团年饭。您在期待团年饭中的哪些美味佳肴,您知道随州人团年饭有哪些必备菜吗?通过走访,记者发现以10人为一桌的团年烦特色菜主要有以下8个,另为配菜及主食。

  ■猪肉火锅

  合家团圆时刻,一家人围在一起吃火锅,不仅热热闹闹,还象征着新的一年红红火火。

  常见做法:

  把猪肉切成约6厘米长,3厘米宽的薄

  片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀

  稍腌待用,然后将葱、姜、菠菜、泡泡

  青、黄豆芽等洗净备用。将腌好的肉片

  放入锅中的沸水里,用筷子拨散,待肉

  片煮至散开变色时,加入葱、酱油、豆

  瓣酱、鸡精等调味品。然后将菠菜等蔬菜下入煮沸的肉汤中,即刻便可食用。

  炸三鲜

  “炸七不炸八”,每逢腊月二十七,随州人的油锅就炸开了。麻叶、花生米等等,当然,还有随州的特产——炸三鲜!

  常见做法:

  将瘦肉、油条、生姜、等切成细末,加上葱白、盐、胡椒、辣椒生粉,然后兑入鸡蛋

  清搅拌。将新鲜豆油皮铺在桌面上,把

  搅匀的馅料平铺在油皮上,压实。然

  后放进滚烫的油锅里,炸成金黄色

  后将其捞起,存放。食用时,可蒸

  熟或者下火锅,味道鲜美。

  干烧鲫鱼

  吃鱼是团年饭绕不过去的一道

  菜,“年年有余(鱼)”,中国人都希望在辞旧迎新的饭局上讨个好彩头。

  常见做法:

  将鲫鱼洗净,在鱼身两侧切数刀,用料酒、酱油腌制15分钟。然后把洋葱、姜、蒜、辣椒、芹菜、切成碎末。

  往锅里放油烧热,将鱼炸成金黄色,控油备用。在炒锅内放油,将切好的洋葱末、姜末、蒜末、辣椒末、芹菜末,郫县豆瓣酱倒入煸炒均匀。最后投入鲫鱼,加料酒、盐、酱油、白糖、清水,烧开,盖上盖,用小火焖10分钟,改大火收稠汁,放入香油和香醋,起锅装盘即可。

  土豆鸡块

  鸡与“吉“同音,所有部位的寓意都很讨喜,如吃鸡头是“独占鳌头”,吃鸡翅是“展翅高飞“,吃鸡爪是“抓钱手”……

  常见做法:

  将鸡剁成块状洗净,把姜、蒜、花椒、干辣椒放在鸡块上,将土豆切成与鸡块大小相同的块状,再将鸡块和配料一起下锅爆炒,至鸡块表面微焦,放豆瓣酱和酱油炒匀。加入适量清水,亦可添加少许料酒,烧开后加入土豆以及葱、青椒、鸡精等配料,焖半小时至汤汁浓稠即可。

  灌肠炒蒜苗

  灌肠是老百姓年底的一件大事,一般提前一个多月就开始制作了,灌完灌肠后,要么让太阳晒,要么烟熏火燎,无论哪种,都是你拒绝不了诱惑!

  常见做法:

  将蒜苗洗净切成斜段,辣椒洗净切成段;然后将灌肠上锅蒸15分钟,晾凉后切成薄片。再将锅内放油烧至5成熟,倒入香肠煸炒几分钟。倒入蒜苗煸炒至蒜苗稍稍变软,倒入青椒、姜、盐、酱油、醋等配料,快速翻炒片刻,出锅装盘即可。

  粉蒸肉

  团年饭必有一道“蒸”菜让你“蒸蒸日上”,那就是粉蒸肉,与底下的配菜搭配吃,绝对肥而不腻,软糯爽口!

  常见做法:

  将干豇豆用冷水浸泡,然后捞出切成段。猪肉飞水,洗净切片。将切好的肉片放入大碗中,放入油豆瓣、姜、蒜、料酒、老抽胡椒、冰糖、以及适量蒸肉粉,用手抓匀,腌制30分钟左右。待油锅热后,下干豇豆炒香,盛入碗中,把腌制好的肉片均匀的铺在上面,放入蒸锅,蒸2—3小时左右,撒上葱花即可。

  清炒莲藕

  藕中通外直,不蔓不枝,莲藕因为其独特的形状和清脆的口感而备受人们钟爱,而在团年饭中,它被赋予别样的寓意——有心眼,一路亨通。

  常见做法:

  将葱和蒜片切好备用,藕去皮后切成片,把切好的藕片放在水里浸泡一会,避免变色。将锅里倒入少许油,煸香蒜片。然后把沥干水分的藕片放入翻炒;炒匀后加点盐和清水,大火快速翻炒。炒到微软后,撒上葱,即可出锅。

  清炒青菜

  青菜寓意清洁、人口清洁等,是随州人对家人在新一年里身体健康的祈福。而在随州,青菜主要有泡泡青、上海青等。

  常见做法:

  青菜做法比较简单,将青菜洗净后沥干水分,锅里放油,烧至五成热,随即放入青菜,加盐煸炒片刻,放味精,翻炒均匀即可出锅。或者将青菜洗净沥干备用,待火锅煮沸后,下入青菜,稍煮片刻即可食用。前往首页>>

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