[随州文旅]最忽悠人的六个瘦腿伪秘籍
楚刘飨 TO: 2012-9-20 10:11 阅图
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没有修长的大腿，怎敢让大象腿裸出来呢？很多人为了瘦腿，尝试了各种各样的瘦腿方法，结果却是徒劳而获!因为有很多瘦腿减肥最快秘籍并不是真的有效，最忽悠人的就有六个瘦腿伪秘籍!

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错误一：穿上紧身裤就可以紧致双腿，令双腿变得修长。
这绝对是谬论!紧身裤只能给你一种视觉上的享受，长期穿并不能紧实双腿、抑制脂肪的形成。所以，海报Girl每个星期穿紧身裤的次数，不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环代谢功能。

错误二：按摩拖鞋能刺激足部穴位，让双腿逐渐美起来。
按摩拖鞋确实可通过凹凸点，针对足部的穴位疏通经酪，有美腿的效果。但是也正是由于这洋的设计，会让双腿时刻处在用力的状态，没有时间来缓解一整天的疲劳。久而久之，腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛，腿部神经的敏感度也会降低，磨损关节。所以，按摩拖鞋最好不要长时间穿著，饭后穿着走20分钟为最适合。

错误三：多运动就会有美腿。
腿部肌肉的线条，当然靠运动才能变得更 完美 。但不是所有运动都能美腿哦，不正确的运动只会让腿部肌肉过于发达，变成小象腿!最适合美腿的，是动感瑜伽这类有氧运动，能伸展腿部肌肉，打造优美而有曲线的腿部线条。所以，运动前，请先了解运动对于双腿塑形的功效如何是很重要的呢？前往首页>>

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