持久美丽，从内做起···

金豆

美丽是女人永恒的追求，只靠瓶瓶罐罐化妆品“妆”出来的效果毕竟只是表面，不想靠粉过日子，裸肌也有好气色，你需要从内而外美出来,就开始补充安仕美胶原蛋白果饮吧！
从内做起，美丽才持久
很多人可以为了减肥不吃饭，只是因为想要看起来的样子漂亮一点，但可能依旧照做抽烟、熬夜这些美丽大敌，或是因为生活压力过大、工作原因需要在外奔波，加上环境污染无所不在，都是老化杀手─自由基大量产生的原因，想要外表看起来年轻，从体内开始抗老化才是根本之道。
三大年轻因子：胶原蛋白、抗氧化成分、铁
年轻肌肤的特性就是充满弹性、少皱纹斑点、气色红润，这些都需要身体与皮肤的胶原蛋白、抗氧化成分充足才可以办得到。
胶原蛋白带给你好弹性
胶原蛋白在正常的皮肤当中占有75%，包括头发、骨骼、肌肉及结缔组织都需要充沛的胶原蛋白，才能保持皮肤的弹性、头发强韧与光泽。根据医学报告指出，从20~25岁开始，随着年纪的增长，胶原蛋白会从体内流失，应该每天适度补充。
至于该补充多少？建议应该是一天6,000mg的量。
要补充胶原蛋白可以从日常生活食材中找到，像猪脚、鸡爪，但缺点是胆固醇太高，补了胶原蛋白也造成身体过多负担，至于其他食物当中的胶原蛋白虽然少了热量问题，却难以保证吃进去多少可被吸收的成分，想要快点变美丽，高科技萃取的营养补充品也是一个好选择。

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