[随州文旅]8个月宝宝食谱-营养蛋饼
楚刘飨 TO: 2012-4-21 11:42
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【材料】鸡蛋1/2个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司20克。
【做法】
1.将葱头切成碎末，鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
2.将鸡蛋放入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成陷。
3.把黄油放入平底锅内熔化，将陷团擀成小圆饼，放入油锅内煎炸，箭好后把番茄沙司浇在上面即可喂食。

【健康小知识】鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精，约经过21天会孵出小鸡。前往首页>>

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