[随州文旅]夏天不宜多碰触的水果
女人花 TO: 2012-4-20 10:14 阅图
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　　夏天不宜多碰触的水果？夏天是非常炎热的天气，更多的人喜欢吃水果？专家说，夏天水果也不要乱吃，为什么呢，我们一起了解下，
　　你是否能够正确挑选适合自己多吃的水果呢？夏天不宜多碰触的水果
　　柿子，柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。
　　夏天不宜多碰触的水果？柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
　　单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未往皮。
　　山楂。山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。
　　夏天不宜多碰触的水果？山楂食用过多会伤人中气，由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看，山楂味酸甘，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。
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