[随州文旅]春季吃什么食物可以祛湿
SCORPIO TO: 2012-4-20 10:05
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　　黑芝麻性味甘平，能补肝肾、润五脏、润燥滑肠。。发起读者用作煲汤或煮成芝麻糊，煮时宜少下糖。得当肝肾不足、头发早白、病后体虚等人士，亦治津液不足、肠道燥结等症。
　　赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。发起读者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮约20分钟，饮汤食豆或煲汤时参加赤小豆。合用于有瘦削性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。。
　　黑豆性味甘平，能补肾益阴，健脾祛湿。。发起读者可用黑豆煲汤或煲水代茶。得当脾虚、浮肿人士。
　　生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。合用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。发起读者可用生薏米煲粥食用，亦可参加淮山(打坏)同煮。。
　　冬瓜性味甘、淡、凉，能利水消肿，消热解毒。。发起读者食历时以连皮冬瓜加具备补脾健胃及利水消肿的鲤鱼同煮。合用于口干、水肿、小便晦气等人士。
　　山查性味甘、酸、温，能消滞祛积，活血散淤。。得当有嗳气吞酸、腹痛和高血脂、血淤经闭、痛经、产后淤血腹痛等症人士。发起读者用山查12粒左右打坏参加少量糖煲水代茶。前往首页>>

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