什么是焦虑性失眠

楚刘飨

　　生活中不乏有失眠的患者，失眠的原因很多，其类型也很多，常见的就是焦虑性失眠。那么，到底什么是焦虑性失眠？焦虑性失眠有哪些特点？我们请沈阳解放军93303医院专家针对焦虑性失眠详细介绍一下。
　　沈阳解放军93303医院失眠专家指出，焦虑性失眠是临床上最常见的失眠类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。
　　以下是焦虑性失眠的四大特点，：
　　１．躺在床上超过３０分钟没有睡着；
　　２．半夜老醒，醒来的次数超过两三回；
　　３．天还没亮就醒了，俗称早醒；
　　４．夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
　　焦虑性失眠具体可表现为大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。
　　焦虑性失眠患者的精神状态可表现为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢、紧张不安，常因小事而烦恼，自责、发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足，气血虚和导致的阴阳失调，脏腑功能不能正常运行。
　　最后，沈阳解放军93303医院专家提醒，焦虑性失眠并不要过于紧张，轻度失眠都可通过自我调节克服，如果严重就要找专业失眠医生进行咨询和诊治。
　　本文源自沈阳93303医院，转载请注明出处

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