[随州文旅]女人最应该警惕乳房六大危险信号
荆戈 TO: 2012-4-20 09:29
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摘要:乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官,对于人类的女性而言,如何养护乳房是首要问题,比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。警惕,就从今天开始!
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一、乳腺肿块

  乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状,百分之八十以上的肿块是病人自己偶然发现的、只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于 乳腺增生 症、 乳腺结核等。

  二、乳腺皮肤的改变

  多数乳腺疾病其乳腺皮肤无任何改变,急性乳腺炎常有皮肤红肿、 乳腺结核 可并有皮肤溃疡或瘘管、 乳腺癌 可出现皮肤内陷形成“酒窝征”。

  三、乳腺疼痛

  乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现,见于急性乳腺炎和乳腺 脓肿 。临床上出现局部疼痛,常与月经周期有关,一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。

  四、乳头溢液

  一般认为血性溢液的百分之六十有癌的可能,浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大;伴有肿块者应疑为恶性,无肿块的非血性 乳头 溢液常为良性。

  五、乳房轮廓的改变

  正常乳房具有完整的弧形轮廓,此种弧形的任何缺陷或异常,均甚重要,常为 乳腺癌 的早期表现。

  六、乳头的改变

  乳头内陷也见于乳腺癌,常为单侧内陷。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒,经久不愈,应考虚派杰氏病的可能,为一种特殊类型的乳腺癌。

  简单四步 让乳房健康起来:

  第一步:食疗丰胸很重要

  方法:丰胸不仅仅是靠外力,更重要要通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以日常在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。富含维生素B的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。

  第二步:保持正确的坐姿

  方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

  第三步:别忽视呼吸小动作

  方法:呼气时含胸、吸气时挺胸,交替进行5次,这样能促进身体的内循环系统更加顺畅,从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。这也是一些职业训练(例如空姐)的一部分噢。

  第四步:正确的穿戴内衣

  方法:首先你必须知道的是,你的胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!
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