[随州文旅]是不是水果吃太多好不好呢
女人花 TO: 2012-4-20 09:08 阅图
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  生吃瓜果忌不削皮:一些人以为,果皮中维生素含量比果肉高,因此食用瓜果时连皮一块儿吃。却不知,瓜果产生病虫害时,每每用农药喷杀,农药会渗透并残留在果皮蜡质中,因此果皮中的农药残留量比果肉中高很多。

  结石:柿子吃多了会有结石,与此中含鞣酸多有关。得了慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝;而为防涩喷洒的石膏钙化后也加剧告终石发生的大概,特别是老年人吃多了容易造成肠道阻塞。低血糖:荔枝吃得太多,容易呈现低血糖。

  便秘:西医以为,苹果、番石榴具备收敛感化,可用来对于腹泻,是以便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸,与卵白质连系会天生具备收敛性的鞣酸卵白质,使肠爬动减慢,从而耽误粪便在肠道内滞留时间,容易构成便秘。

  瓜果忌用酒精消毒:酒精虽能杀活水果表层细菌,但会引发瓜果色、香、味的改变,酒精和瓜果中的酸感化,食用起头腐败的瓜果,和无防尘、防蝇装备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易产生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道沾染病。会低落瓜果的养分代价。
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